单/招/培/训/行/业/领/跑/者
7=5+1+1(上瘾学习法)
这个方法将一周分为三个部分
让你的单招备考更加有节奏感
最大化利用周一到周五！
具体应该如何做？
01
周一到周五：狂学📖
在这五天里，你需要⏰全力以赴地学习。在保证充足睡眠的基础上，充分利用每一分每一秒。比如，等饭的时候背单词，睡前背诵当天语文的知识，晚上复习一天的内容。这样的疯狂专注模式能极大提高你的学习效率。
02
周五晚＋周六：狂欢👻
这段时间完全属于你自己。你可以好好休息，也可以和朋友们出去放松放松。有了对周六狂欢的期待，你会在工作日更加努力。
03
周日：复盘🍄
用一张纸记录下你的一周，包括所学内容、时间利用和专注程度。这样的复盘能给你带来满足感，增强你对未来奋斗的决心。复盘后，可以选择读书或为新的一周做准备，让自己充满活力。
04
💞 即时奖励
坚持一个月后，给自己一份奖励，可以是一杯奶茶，一顿火锅，或是你心仪已久的衣服。这样的奖励机制能激励你持续努力。
除了5+1+1学习法
还有一些无痛学习法
给大家总结了一下
可以根据自己的情况选择
🌲费曼学习法：通过向他人讲解解题过程来加深理解，同时锻炼表达能力。
🌲🌲 110学习法：每天学习一个小时，之后休息十分钟，休息时不玩手机。
🌲 公主学习法：以优雅的方式开始新的一天，将学习当作料理国事，保持平和的心态。
🌲🌲 奖励机制法：为自己设定目标，并为达成目标设定奖励，如吃顿大餐或购买新衣服。
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